problemy z tu

[...] lekką z tymi badaniami "dla własnej informacji" - to jak robić sobie co dwa tygodnie test ciążowy, nie zależnie od tego czy się uprawia seks czy nie @@-) To tak jak ja mając problemy z okresem latała co miesiąc robić hormony - a nie byłam ani razu, i póki włosy mi na klacie nie urosną albo nie zamienię się z dnia na dzień w posążek bogini [...]

[...] czuję, że jest siła by dalej zwiększać min w wiośle sztanga czy półsztangą. Wszystko eleganko wchodziło. Pompa bdb. Wiosło sztangą dośc lajtowo. Spodziewałem się, że będa problemy a tu ani z ciężarem ani z trzymaniem sztangi. Wiosło hantlami jedynie dośc cięzko ale i tak lepiej niz poprzednim razem. Ale myślę, że to przez kaszel który niestety [...]

[...] dopasowac. U mnie wiekszosc jest po treningu, przed musze miec maly posilek, bo inaczej ciezko mi sie trenuje, ale tez mam mala przerwe. Tak z ciekawosci zapytam, masz problemy z gospodarka cukrowa? Bo widze ze mocno sie przejmujesz wrazliwoscia insulinowa :-) W takim wypadku warto po prostu zwrocic uwage na kompozycje posilkow- juz nie [...]

[...] tego daleko nie zabrniesz. A co do znajomości co ile ma B T W. Od tego masz kalkulatory. Przecież nikt za Ciebie nie będzie tego wyliczał. Może na początku będziesz miała problemy z układaniem jadłospisu,ale powoli się wszystkiego nauczysz i już nie będzie problemów. Zresztą i dlatego nikt tu nikomu nie układa diety, bo o to chodzi aby każdy [...]

[...] 19kg - jest więcej powtórzeń, lubię to ćwiczenie. Uginanie ramion ze sztangą 9/5 powtórzeń 19kg - nie mogę robić więcej a na dodatek bicepsów prawie nie czuję, może i problemy z techniką, ale nie podoba mi się to, zrobiłem po tym serię uginania w podporze o kolano by choć trochę poczuć. Zamieniłbym to ćwiczenie na co innego, co myślicie o [...]

[...] tylko tu pytanie jaki robić ten martwy ciąg ,na prostych nogach czy klasyczny ? od jakiego ciężaru zacząć ? przypominam że mój kręgosłup nie jest idealny miałem kiedyś problemy z odcinkiem lędzwiowym jest też jakaś wada postawy oraz gdy stoję dłuższy czas w jednym miejscu to zaczynają boleć mnie plecy pod łopatkami dlatego też do tej pory [...]

[...] mocne tam ławka kiepska (są wyjątki ale to tylko wybitne talenty np. Siwokon czy Papazow). Jeżeli za bardzo rozbudujesz obręcz barkową to później w ciągach bedziesz miał problemy z końcową fazą no i oczywiście zamiast zyskać w ciągach np 30 kg stracisz je na rzecz 10 na wyciskaniu chyba, że wolisz popisać się samą ławą niż zrobić więcej w [...]

[...] fajnie na mnie zadziałało to ściąganie drążka podchwytem i wyciąg dolny. Bardzo skupiłem się na technice w wiośle i też ładnie podziałało mimo że ciężar średni ze względu na problemy z chwytem po MC. Plecy Podciąganie na drążku Nachwytem (mało powtórzeń bo coś biceps miałem styrany ale mocno pracowałem plecami i weszło ładnie) 6x 6x 5x 4x [...]

[...] zajrzy, w końcu noc była, a nikt nie siedzi na forum 24 godziny na dobę... W każdym razie na moje oko masz ten trening strasznie przeładowany, chyba większość z nas miałaby problemy z systematycznością, gdyby każdy trening miał zajmować ponad 2 godziny. Poza tym wydaje mi się, że przy takiej ilości ćwiczeń (16 serii przysiadów!) z natury rzeczy [...]

[...] . 2a. Jesu jak ja się tu męczę i odiliczam koniec powtórzeń, czuję bardzo bok pośladka i odwodziciele . 2b.Zrobiłam na podwyższeniu bo tak to mietnka pipka jestem. 3.Mam problemy z równowagą a nic nie piję przeca:-O 4,5,6 ok...nie lubię robić brzucha ... I tajemincza wytrzymka dzisiaj 2 obwody. Po pierwszym ćwiczeniu już chciałam do domu , w [...]

[...] progresię * -oznacza że nie wykonano zamierzonej progresii podsumowujac trening to spoko,powoli schodki robia sie ale o dziwo przy ostatnim treningu zestawu A-15 miałem problemy z Mlotkami a dzis przy zestawie A-10 zero problemu sztangielki chodziły jak trzeba z lekkim oporem,dzis miałem wiece oporow przy skladance na barki i mysle ze tu [...]

[...] progresię * -oznacza że nie wykonano zamierzonej progresii podsumowujac trening to spoko,powoli schodki robia sie ale o dziwo przy ostatnim treningu zestawu A-15 miałem problemy z Mlotkami a dzis przy zestawie A-10 zero problemu sztangielki chodziły jak trzeba z lekkim oporem,dzis miałem wiece oporow przy skladance na barki i mysle ze tu [...]

[...] progresię * -oznacza że nie wykonano zamierzonej progresii podsumowujac trening to spoko,powoli schodki robia sie ale o dziwo przy ostatnim treningu zestawu A-15 miałem problemy z Mlotkami a dzis przy zestawie A-10 zero problemu sztangielki chodziły jak trzeba z lekkim oporem,dzis miałem wiece oporow przy skladance na barki i mysle ze tu [...]

[...] filmik na głównej SFD gdzie Michał Tybora doradza jak się ustawiać itd.). Ponadto odwiedziłem jeszcze fizjoterapeutę w ramach ogólnego przeglądu (miałem parę lat temu duże problemy z przykurczami tylnej taśmy, pracę mam siedzącą a niestety biurka i krzesła robione są pod wyższych ludzi i regulacja tego to zawsze kompromis na linii [...]

[...] wyciskanie skontroluj technike bo owszem tric pracuje ale tylko w czesci ruchu wiec jak wszedzi ego czujesz to moze oznaczac zla technike. Co do planka to tez sprawdz czy dobrze go wykonujesz technicznie, zawsze sie zastanawiam ze jak przychodza dziewczyny to robia plank 80sek ppodczas gdy ja mam ostre problemy z utrzymaniem powyzej minuty

[...] Wiem że z dietą nie jest super ale mam nadzieje że poprawię to i będzie całkiem tak jak prowadzący tego sobie życzy. Moje intensywne tempo życia sprawia że mam czasami problemy z regularnymi wypiskami z miski, za co przepraszam ale i w tym temacie postaram się być bardziej regularny. Dzięki ważeniu wszystkiego co jem jestem już w stanie [...]

He, he dzieki Alexa, ale ja jestem taki oporny na wiedze (szczegolnie jesli chodzi o j. obce), ze nic do mnie nie dociera Zawsze mialem z tym problemy, az tu uslyszalem, ze podobno sa miejsca, gdzie to wpychaja na sile, i nie przyjmuja do wiadomosci, ze ktos "nie da rady". No wiec, polecili mi Instytut Anglistyki na Univerku Lodzkim . [...]

[...] wielu lekarzy - taki e objawy zwykle swiadcza ze gdzies cos jest nei tak jak powinno byc co do jamy ustnej : - oczywiscie psujace sie zeby - ale to raczejnei to - problemy zwiazane z dziaslami - problemy z kamieniem nazebnym a dalej to wynikaja z kłopotów z przewodem pokarmowym (np bakterie jakie nei pamietam :( ale raczej w [...]

[...] w taki rulon, później butelka po wodzie 2 l, później taka butelka owinięta ręcznikiem. I ja na tym stanąłem - bo więcej mi już by nie pomogło w wyciskaniu. A jeśli masz problemy z kręgosłupem - to trójbój, a w tym wyciskanie leżąc na wynik nie są dla Ciebie. I tyle. 2. W przypadku większości osób w ogóle nie warto nawet wspominać o [...]

Sam posiadam magane 2 już ponad 5lat i podpisuję się pod tymi gorszymi opiniami. Grand Espace posiada była szefowa żony (Irlandka) ale pracowała u niej z 7lat temu więc trudno teraz zapytać ot tak. Z drugiej strony auto nadal pod domem stoi więc chyba się sprawdza. Ten sam model, trudno mi i powiedzieć czy dieseli. Co do naszego to i tak mieliśmy [...]